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„Das geht schon noch. So schlimm ist es ja gar nicht.“ Diese Sätze habe ich mir früher selbst immer wieder gesagt. Bestimmt kennst du solche Tage … Der Wecker klingelt und eigentlich bist du schon erschöpft, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Während du dich fertig machst, kreisen deine Gedanken bereits um deine To-do-Liste und du fühlst dich schon am Morgen gestresst. Auf dem Weg zur Arbeit beantwortest du noch schnell Nachrichten. Im Büro reiht sich ein Termin an den näc

Was denkst du wenn du den Begriff „Spiritualität“ hörst? Was verbindest du damit? Welche Gedanken oder Gefühle entstehen in dir, wenn dir jemand erzählt er/sie ist „spirituell“ ? In vielen Köpfen ist Spiritualität etwas, was direkt in eine Schublade mit der Aufschrift „Hokus Pokus“ gepackt wird oder eine vermeintlich sehr „spezielle“ Glaubensrichtung, die direkt abgewertet wird. Aber warum? Weil alle das so sagen? Weil man dir diese Denkweise so beigebracht hat? Weil darüber

Du bist dir noch unsicher, ob Coaching wirklich das richtige für dich ist und dir schwirren noch unbeantwortete Fragen im Kopf rum? Dann lass mich dir hier einige dieser beantworten. Ich teile mit dir hier meine persönliche Definition, Einstellung und Herangehensweise. Offen und ehrlich, klar und direkt und vor allem eines: ungeschönt. Was genau ist Coaching überhaupt? Coaching ist primär eine Hilfe zur Selbsthilfe. Beim Coaching geht es nicht darum dich mit einer Diagnose ab